Цветочная фантазия - Все о подготовке к празднику
Все о подготовке к празднику
Готовимся к Новому году,
корпоративу. Придумываем идеи и конкурсы сами.

Статьи

Психологические потрясения и способы борьбы с ними

Опубликовано: 02.10.2018

видео Психологические потрясения и способы борьбы с ними

Не Так Вредно #5: стресс

Моменты слабости, когда не хочется никого видеть, бывают в жизни каждого человека. Расставание, смерть близкого человека, потеря работы, долги, предательство - это лишь небольшой список того, когда хочется закрыться от всего мира.



В подобной ситуации может помочь лишь время и смена обстановки. Это не обязательно должна быть туристическая поездка в дальние страны. Ход мыслей поможет изменить банальная встреча с близкими друзьями, прогулка по парку, принятие водных процедур. Переложите проблемы с больной головы на здоровую - и сразу появятся силы двигаться вперед.


Психолог и Я. Как найти в себе силы бороться с таким недугом как "рак"?

Если по каким-то причинам рассказывать другим о себе не хочется, попробуйте использовать психологические приемы. В трудной ситуации хорошо помогает рисование. Возьмите картонный лист, нарисуйте на нем вагон поезда, а затем внутри вагона размесите свои проблемы и все, что мешает улыбнуться и быть счастливым человеком. Желательно прорисовать каждую деталь, сделать подписи. Когда проект грустного настроения будет закончен, привяжите вагон к воздушному шарику, отпустите его в небо и помашите ему ручкой. Другой вариант - положить вагон в специальную папку. Когда проблема разрешиться, на обратной стороне картона можно указать дату, в какой день это произошло, кто помог решить проблему и попробовать подсчитать, сколько слез и нервов на это ушло.


ЭНТОНИ РОББИНС - ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (Аудиокнига)

Если психологическое потрясение очень сильное, займитесь монотонным физическим трудом: мытьем посуды, чисткой старых кастрюль и т.д. Можно также сходить на прием к психологу. Наш мозг устроен так, что постепенно новая информация вытеснит старую, но, если замкнуться в себе, подавленное состояние может плавно перейти в хроническую депрессию (дистимию), на лечение которой могут потребоваться годы.

Статья создана при содействии Минского международного образовательного центра им. Йоханнеса Рау, который представляет вашему вниманию аренду помещений для семинаров и тренингов , в том числе для проведения сеансов психотерапии и психологических тренингов.

Новости

Тур по историческим местам Запорожья

Времена казачества - это славный период в истории украинского народа. Все мы зачитывали до дыр произведения Гоголя и восхищались удалью и храбростью славных казаков. Запорожье по праву считается тем

Кредит онлайн на карту в Украине
Быстрое кредитование – это форма финансовых взаимоотношений между кредитором и заемщиком, в рамках которой происходит передача небольшой суммы денежных средств в национальной валюте с расчетного счета

Изготовление корпоративных фильмов
Хотите сделать классное видео, ролик? Поздравить оригинально друга с днем рожденья? Или может вам срочно нужна видео презентация? Обратитесь к ребятам изготовление корпоративных фильмов. Делают все качественно,

Веселые новогодние корпоративы
До сих пор вспоминаю свой нынешний день рождения, отмечала я его в июле этого года в загородном комплексе "Царевка", человек было больше 36, и все уместились в большом зале, так уж сложилось, что у меня

Nice site
Каждые несколько месяцев появляются новые или обновляются уже известные социальные сети: Pinterest, Periscope, Foursquare, Instagram — и некоторые маркетологи считают, что для продвижения обязательно

Заказать цветы в Волжском
Большинство комнатных растений являются не только элементом декора, но и для многих служат неким талисманом и оберегом, которые способны принести благополучие, счастье. Такие растения обязательно смогут

Биткоин обменник криптовалют
В обмене цифровой валюты на обычные деньги вам помогут не только криптовалютные биржи, но и специализированные обменники. Спустя несколько мгновений вы узнаете, на что обратить внимание при выборе криптовалютного

Ловля белоглазки
Совет: лучше всего белоглазку ловить летней донной удочкой с леской, скользящей внутри грузила, поскольку такая оснастка наиболее чувствительна к поклевке рыб. При ужении с берега применяют поплавочные

Видео строительства бассейнов в Черногории
Razmišljate o izgradnji sopstvenog bazena? Ali u isto vreme ne znate odakle da počnete i ne znate kako da to uradite kako treba? Zatim će ova stranica biti odlično rešenje za vas. Evo detaljnog videa

Производство подарочной упаковки и коробок
Знаток финансовых вопросов, Наполеон Хилл утверждал, что бизнес – ничто иное как удовлетворение людских потребностей за деньги. Поэтому, чтобы найти прибыльную нишу, вряд ли стоит вдаваться в поиски оригинальных

rss