Цветочная фантазия - Все о подготовке к празднику
Все о подготовке к празднику
Готовимся к Новому году,
корпоративу. Придумываем идеи и конкурсы сами.

Статьи

Психологические потрясения и способы борьбы с ними

Опубликовано: 02.10.2018

видео Психологические потрясения и способы борьбы с ними

Не Так Вредно #5: стресс

Моменты слабости, когда не хочется никого видеть, бывают в жизни каждого человека. Расставание, смерть близкого человека, потеря работы, долги, предательство - это лишь небольшой список того, когда хочется закрыться от всего мира.



В подобной ситуации может помочь лишь время и смена обстановки. Это не обязательно должна быть туристическая поездка в дальние страны. Ход мыслей поможет изменить банальная встреча с близкими друзьями, прогулка по парку, принятие водных процедур. Переложите проблемы с больной головы на здоровую - и сразу появятся силы двигаться вперед.


Психолог и Я. Как найти в себе силы бороться с таким недугом как "рак"?

Если по каким-то причинам рассказывать другим о себе не хочется, попробуйте использовать психологические приемы. В трудной ситуации хорошо помогает рисование. Возьмите картонный лист, нарисуйте на нем вагон поезда, а затем внутри вагона размесите свои проблемы и все, что мешает улыбнуться и быть счастливым человеком. Желательно прорисовать каждую деталь, сделать подписи. Когда проект грустного настроения будет закончен, привяжите вагон к воздушному шарику, отпустите его в небо и помашите ему ручкой. Другой вариант - положить вагон в специальную папку. Когда проблема разрешиться, на обратной стороне картона можно указать дату, в какой день это произошло, кто помог решить проблему и попробовать подсчитать, сколько слез и нервов на это ушло.


ЭНТОНИ РОББИНС - ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (Аудиокнига)

Если психологическое потрясение очень сильное, займитесь монотонным физическим трудом: мытьем посуды, чисткой старых кастрюль и т.д. Можно также сходить на прием к психологу. Наш мозг устроен так, что постепенно новая информация вытеснит старую, но, если замкнуться в себе, подавленное состояние может плавно перейти в хроническую депрессию (дистимию), на лечение которой могут потребоваться годы.

Статья создана при содействии Минского международного образовательного центра им. Йоханнеса Рау, который представляет вашему вниманию аренду помещений для семинаров и тренингов , в том числе для проведения сеансов психотерапии и психологических тренингов.

Новости

Тур по историческим местам Запорожья

Времена казачества - это славный период в истории украинского народа. Все мы зачитывали до дыр произведения Гоголя и восхищались удалью и храбростью славных казаков. Запорожье по праву считается тем

Старинный Львов. Стоит ли туда ехать?
Львов Если вдруг у вас выдались небольшие выходные дни сроком в 3 или 4 дня и вы не знаете чем себя занять то почему бы вам не поехать на экскурсию в старинный Львов. Данный город является жемчужиной

Где отметить свадьбу на природе в белгороде
Вы много раз наблюдали за тем, как проходит бракосочетание друзей? Но где отметить свадьбу на природе в белгороде становится необычным событием. Всегда хочется, чтобы ваше событие стало лучше, чем у других.

Групповое поздравление невесты
Вы много раз наблюдали за тем, как проходит бракосочетание друзей? Но групповое поздравление невесты становится необычным событием. Всегда хочется, чтобы ваше событие стало лучше, чем у других. Вам предстоит

Чечня свадьба ровд
Вы много раз наблюдали за тем, как проходит бракосочетание друзей? Но чечня свадьба ровд становится необычным событием. Всегда хочется, чтобы ваше событие стало лучше, чем у других. Вам предстоит составить

Как извиниться перед девушкой или парнем: это работает!
Здесь вы узнаете эффективные способы извиниться перед девушкой, и необычные варианты для девушек извиниться перед парнем. К сожалению, многие парни считают, чтобы извиниться перед девушкой , достаточно

Эйвон — работа без заморочек
Регистрация в системе Avon довольна проста и нет почти никаких обязательств – вы можете время от времени делать заказы или не делать их совсем, нет никаких взысканий, одни плюсы за активность. Предоплату

Изготовление корпоративных фильмов
Хотите сделать классное видео, ролик? Поздравить оригинально друга с днем рожденья? Или может вам срочно нужна видео презентация? Обратитесь к ребятам изготовление корпоративных фильмов. Делают все качественно,

Видео строительства бассейнов в Черногории
Razmišljate o izgradnji sopstvenog bazena? Ali u isto vreme ne znate odakle da počnete i ne znate kako da to uradite kako treba? Zatim će ova stranica biti odlično rešenje za vas. Evo detaljnog videa

Веселые новогодние корпоративы
До сих пор вспоминаю свой нынешний день рождения, отмечала я его в июле этого года в загородном комплексе "Царевка", человек было больше 36, и все уместились в большом зале, так уж сложилось, что у меня

rss