Цветочная фантазия - Все о подготовке к празднику
Все о подготовке к празднику
Готовимся к Новому году,
корпоративу. Придумываем идеи и конкурсы сами.

Статьи

Психологические потрясения и способы борьбы с ними

Опубликовано: 02.10.2018

видео Психологические потрясения и способы борьбы с ними

Не Так Вредно #5: стресс

Моменты слабости, когда не хочется никого видеть, бывают в жизни каждого человека. Расставание, смерть близкого человека, потеря работы, долги, предательство - это лишь небольшой список того, когда хочется закрыться от всего мира.



В подобной ситуации может помочь лишь время и смена обстановки. Это не обязательно должна быть туристическая поездка в дальние страны. Ход мыслей поможет изменить банальная встреча с близкими друзьями, прогулка по парку, принятие водных процедур. Переложите проблемы с больной головы на здоровую - и сразу появятся силы двигаться вперед.


Психолог и Я. Как найти в себе силы бороться с таким недугом как "рак"?

Если по каким-то причинам рассказывать другим о себе не хочется, попробуйте использовать психологические приемы. В трудной ситуации хорошо помогает рисование. Возьмите картонный лист, нарисуйте на нем вагон поезда, а затем внутри вагона размесите свои проблемы и все, что мешает улыбнуться и быть счастливым человеком. Желательно прорисовать каждую деталь, сделать подписи. Когда проект грустного настроения будет закончен, привяжите вагон к воздушному шарику, отпустите его в небо и помашите ему ручкой. Другой вариант - положить вагон в специальную папку. Когда проблема разрешиться, на обратной стороне картона можно указать дату, в какой день это произошло, кто помог решить проблему и попробовать подсчитать, сколько слез и нервов на это ушло.


ЭНТОНИ РОББИНС - ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (Аудиокнига)

Если психологическое потрясение очень сильное, займитесь монотонным физическим трудом: мытьем посуды, чисткой старых кастрюль и т.д. Можно также сходить на прием к психологу. Наш мозг устроен так, что постепенно новая информация вытеснит старую, но, если замкнуться в себе, подавленное состояние может плавно перейти в хроническую депрессию (дистимию), на лечение которой могут потребоваться годы.

Статья создана при содействии Минского международного образовательного центра им. Йоханнеса Рау, который представляет вашему вниманию аренду помещений для семинаров и тренингов , в том числе для проведения сеансов психотерапии и психологических тренингов.

Новости

Тур по историческим местам Запорожья

Времена казачества - это славный период в истории украинского народа. Все мы зачитывали до дыр произведения Гоголя и восхищались удалью и храбростью славных казаков. Запорожье по праву считается тем

Изготовление корпоративных фильмов
Хотите сделать классное видео, ролик? Поздравить оригинально друга с днем рожденья? Или может вам срочно нужна видео презентация? Обратитесь к ребятам изготовление корпоративных фильмов. Делают все качественно,

Видео строительства бассейнов в Черногории
Razmišljate o izgradnji sopstvenog bazena? Ali u isto vreme ne znate odakle da počnete i ne znate kako da to uradite kako treba? Zatim će ova stranica biti odlično rešenje za vas. Evo detaljnog videa

Веселые новогодние корпоративы
До сих пор вспоминаю свой нынешний день рождения, отмечала я его в июле этого года в загородном комплексе "Царевка", человек было больше 36, и все уместились в большом зале, так уж сложилось, что у меня

Сайт доставки суши вок
Все люди устроены так, что питаться им просто необходимо. Естественно, питаться нужно правильно и желательно вкусно. Решить этот вопрос достаточно сложно, но все же возможно, особенно для тех, кому знаком

Здесь
Для большинства славян настольной книгой является Библия. Именно здесь можно найти ответы на то, что же такое хорошо. 10 заповедей дают четкое объяснение как надо жить правильно. Живя так, как предписывают

Лечение клиники москвы
Зачастую первая мысль человека, у которого диагностировали межпозвонковую грыжу: « Ну все, теперь мне придется делать операцию на позвоночнике! Если на операционном столе что-то пойдет не так, я на всю

Мыльный подарок-букет
Разговорились о подарках. «А мне недавно двух белых слонов подарили», — признался Олег. Выражение «подарить белого слона» появилась благодаря легенде. Царь Сиама иногда делал такой подарок своим

Аденома простаты у мужчин лечение
Исходя из размера предстательной железы и жалоб пациента, аденома простаты развивается поэтапно. Первая стадия заболевания в большинстве случаев хорошо лечится медикаментозными препаратами. Размер предстательной

Тут
тут как раз самое время воспользоваться технологией « Мадам Брошкина» . Воспользоваться этой технологией очень просто. Во-первых, многое зависит от того, куда же он все-таки пошел. Лучше,

rss